5 loại cây không chỉ xanh tươi mà còn giúp bạn dễ ngủ, ngon giấc hơn

Không chỉ có tác dụng làm cho nhà bạn thêm xanh và thêm xinh, những loại cây sau đây còn giúp bạn dễ ngủ, có giấc ngủ ngon và sâu hơn vào ban đêm.

Bạn thường cảm thấy khó ngủ, nhiều lúc mệt mỏi tột độ cũng chẳng thể ngủ ngay, đã vậy còn hay thức giấc? Nếu thường xuyên gặp những trường hợp như thế thì đã đến lúc bạn vun trồng những loại cây này trong phòng ngủ của mình để dễ ngủ hơn: 
1. Trầu bà (hoàng tâm điệp)
Trầu bà là một loại cây thân leo có khả năng tạo cảm giác thư thái, dễ chịu giúp bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ nhờ vào việc thanh lọc các chất độc hại như formaldehyde, carbon monoxide và benzen trong nhà. Với đặc điểm dễ trồng, ít tốn công chăm sóc lại có lợi cho giấc ngủ nên hiện nay, đây là một loại cây được khá nhiều người yêu thích lựa chọn. 
cây dễ ngủ

(Ảnh: Internet)

2. Hoa nhài
Theo một nghiên cứu của đại học Wheeling Jesuit, hoa nhài có tác dụng giúp giấc ngủ sâu hơn, giảm lo lắng và tạo cảm giác thư thái khi thức dậy. Với cấu tạo thân leo, hoa nhài rất thích hợp trong việc trang trí nhà cửa. Mặc dù không nở thường xuyên nhưng hoa nhài rất đẹp với từng khóm nhỏ. Loài hoa này cũng rất dễ chăm sóc và có mùi hương dịu nhẹ tuyệt vời. 
3. Cây lưỡi cọp
Để có được lượng oxy tinh khiết trong căn nhà của bạn thì lưỡi cọp là một lựa chọn rất phù hợp rong trường hợp này. Theo nghiên cứu của NASA, lưỡi cọp nằm trong số 12 loại thực vật giúp cải thiện không khí rất tốt. Không những vậy, chúng rất phù hợp với phòng ngủ vì rất dễ chăm sóc và không tốn nhiều chi phí để mua cây. 
4. Lô hội (nha đam)
Ngoài lợi ích làm đẹp cho da, chữa viêm, xóa mờ vết thâm và làm mát vùng da bị bỏng, nha đam còn khả năng loại bỏ sự ô nhiễm trong không khí. Nhưng điều đặc biệt chỉ có ở loại cây này chính là khi độ độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp chủ nhân biết được tình trạng để dọn dẹp phòng ốc kịp thời. Nhờ có được không khí trong lành, bạn cũng trở nên dễ ngủ và ngon giấc hơn. 
cây dễ ngủ

(Ảnh: Internet)


5. Dây thường xuân
Ngoài cây lưỡi cọp, NASA cũng xếp dây thường xuân vào nhóm những “máy lọc khí” hiệu quả nhất, lý do vì nó hấp thụ formaldehyde khá hiệu quả. Đối với phòng ngủ, thường xuân là một liệu pháp rất tốt để giúp bạn dễ ngủ giấc sâu. 
Tổng hợp.

Nguồn bài viết: AFamily.VN

Đăng tin tự động WP OBC bởi tin đa chiều.info
Bạn có cần: USB 3G tốc độ cao chính hãng, giá cực rẻ, bắt sóng khỏe
USB Dcom 3G, 4G LTE tốc độ cao, kết nối vào mạng cực nhanh. USB 3G dùng các mạng, giá rẻ. Tặng sim 3g khuyến mại 12 tháng
- Sim 3G giá rẻ khuyến mại dùng miễn phí 1 năm trọn gói tẹt ga
Sim 3G miễn phí data 12 tháng của mạng 3G Viettel, Vinaphone, Mobifone giá cực rẻ với uy tín và kinh nghiệm 5 năm. Giao sim tận nơi
- Dcom 3G giá rẻ dùng nhiều mạng, khuyến mại sim 3g 1 năm
Dcom 3G đa mạng giá rẻ nhất, hàng chính hãng. Mua dcom tặng sim 3g dùng 1 năm tốc độ cao, giao tận nơi miễn phí
- Dcom 4G giá rẻ, USB 4G đa mạng, tốc độ cao 150Mbps, chạy nhanh, ổn định
- USB Viettel 4G giá rẻ, hàng chính hãng, Dcom 4G tốc độ cao

Add a Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *